Por: Bruno
Ao ler alguns dos teus posts fico com uma duvida… O volume muscular não equivale á força? ou seja, quanto mais volume muscular tens, mais força tens, certo? é que por vezes ao ler alguns dos teus...
View ArticlePor: Fernando Ribeiro
Sim, mais volume muscular equivale a mais força. Sim, é possivel ganhar força sem aumento da massa muscular, através de diversas adaptações neuromusculares. Cumprimentos!
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